新华医声| 做好这几点，远离颈椎病

2023-08-29 09:14:34 来源：新华网

颈椎病已经成为都市人群的高发疾病之一。久坐、低头刷手机、不正确的午休姿势等都会诱发颈椎疾病。如何预防颈椎疾病，缓解颈椎不适？上海交通大学医学院附属第一人民医院脊柱二科副主任杭栋华为大家展示一套适合工作期间练习的锻炼动作，快来学会这几招，有效预防颈椎病。

[责任编辑: 佘灵]

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