开学季，上海这样上好护眼“第一课”

　　新华网上海9月15日电（袁全 张珺洁）国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，青少年儿童近视防控问题引起各界的重视。在学习任务接踵而来的开学季，护眼教育已成为学生健康“必修课”。

　　近日，上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）举办第五届“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动。活动充分关注青少年儿童的眼健康，通过科普直播节目、舞台剧以及“小小医生”职业体验活动等形式，为孩子们带来一场别开生面的“科普盛宴”。

　　寓教于乐 科普宣教相融合

　　《开学护眼第一课》科普直播节目以“爱上运动，炬目明眸”为主题，是此次宣传周的首场活动。亚运会开幕在即，直播聚焦运动与眼健康，邀请了射击奥运冠军陶璐娜、自行车奥运冠军钟天使加入，介绍骑行、射击运动对视力保护的促进作用，为孩子们打响护眼“动员令”。

　　在直播进行的同时，由上海市眼病防治中心专家和专业戏剧团队编排的儿童护眼科普舞台剧《眼睛逃跑计划》上演，为学生及家长带来了精彩纷呈的视觉体验和科普指南。

　　此外，还有20位小朋友及家长作为“炬目明眸”工程的“火炬手”志愿者，参与了眼科医生的职业体验。穿上白大褂，孩子们摇身一变成为“小小眼科医生”，在医生志愿者的协助下，他们结合人工智能辅助眼科检查技术为自己的父母做眼健康检查，并耐心告诉他们检查的结果。裸眼视力、电脑验光、眼底检查……“小小医生”们沉浸在职业体验中，也进一步意识到爱护眼睛的重要性。

　　专家指导，普及科学护眼指南

　　本次宣传周活动中，多位专家还从不同角度出发为家长和孩子们提供了一份科学可行的“护眼指南”。

　　在《开学护眼第一课》中，上海市眼病防治中心主任、上海市第一人民医院副院长邹海东介绍，日间的户外活动可让孩子“目”浴阳光，分泌多巴胺，减缓近视发生速度。他建议，青少年每天至少要进行2小时的日间户外运动。

　　江苏省东台市儿童青少年近视防控中心主任单冬炜则表示，羽毛球、乒乓球、篮球等远距离视物的运动，有利于近视防控。其实只要身处户外阳光环境中，即便不做任何运动，也能有效预防近视。但过强的阳光也会带来伤害，建议户外活动避开正午12点至14点。

　　上海市眼病防治中心眼科中心副主任医师邹月兰以“防治近视——中医耳穴压丸来助力”为主题，结合中医治疗眼病特色，为“炬目明眸”工程的“火炬手”志愿者们科普了近视防控知识。现场医护为孩子们提供了中医“耳穴压丸”特色技术体验，让孩子们感受中医治疗的魅力。

　　多措并举 护航学生眼健康

　　近年来，上海市眼病防治中心积极落实全市中小学视力筛查、屈光发育档案建档等举措，在近视防控中取得了实效。

　　上海市眼病防治中心党委书记、执行院长高玮介绍，目前中心每年组织全市眼防机构和社区卫生服务中心对全市中小学校170多万名儿童青少年开展全覆盖筛查。最新筛查数据显示，目前全市儿童青少年中最常见的眼病主要还是近视、散光等屈光不正，在试点筛查的儿童中还发现了一些早期病变。

　　为最大程度提高筛查建档效率和质量，上海市眼病防治中心联合合作研发智能化筛查设备，目前已经完成自主研发的设备包括自主检查视力表、自动电脑验光仪和眼轴测量仪。这些智能设备可以不依赖专业人员，由学生自主组织完成检查，如今设备已经陆续在各区的学校配置，形成了特色鲜明、高质高效的近视防控“上海模式”。

　　值得一提的是，今年六一儿童节，上海市眼病防治中心牵头发布了国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操。未来将以这套眼操推广应用为切入口，进一步培育孩子健康用眼生活方式，促进预防关口前移，切实有降低儿童青少年近视率。