新华网上海10月9日电（史依灵 沈莉）寒露至，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院第二十届中医养生节8日在鲁迅公园拉开序幕。20年来，这一特色活动以“公益性、科学性、普及性”受到了广大市民的欢迎和好评，惠及群众逾20万余人次，成为沪上中医养生的一张闪亮名片。

  第二十届中医养生节开幕。新华网 发（受访者供图）

  “原来药材的产地选择也大有讲究呀！”“牡蛎、乌贼骨这种‘海鲜废料’原来也是宝呀！”“真假药材长得真像啊，要不是今天来学习一下，还真分辨不出来呢。”岳阳医院资深中药师为群众介绍讲解常见中药饮片，指导真假名贵中草药辨识，吸引了不少市民驻足观看，大家兴趣盎然。活动现场还有传统的中医养生咨询、中医体质辨识体验、科普讲座，以及推拿功法易筋经、骨质疏松保健操、呼吸六字诀等中医养生保健操的推广演示。

  中医养生咨询。新华网 发（受访者供图）

  “中医治未病理念可以贯穿疾病预防、治疗、康复等全过程。岳阳医院始终坚持全面推进一体化的中医药服务体系建设。通过中医养生节传承和弘扬祖国传统医学，把更多科学有效的养生之道介绍给市民百姓。”上海中医药大学党委副书记周斌表示，学校将一如既往支持岳阳医院的中医药服务工作，共同完善中医药服务体系，切实把中医药这个瑰宝继承好、发展好、利用好，努力为市民提供全生命周期的卫生与健康服务。

  近年来，岳阳医院蝉联五届全国三级中西医结合医院绩效考核第一名，入选国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新中心、国家区域医疗中心输出医院、国家中西医协同“旗舰”医院试点项目建设单位和国家医学中心（中医）辅导类创建单位，为人民群众健康提供了有力保障。

  岳阳医院膏方门诊开设已有40余年历史。“岳阳膏方”是沪上中医养生的一张靓丽名片，其中有着一个重要的原因就是医院始终保留了自制膏方的传统，坚持古法炮制技艺，是目前上海地区自制膏方加工能力最强、规模最大的医院之一。岳阳医院“海派膏方制作技艺”入选上海市非遗代表性项目名录。每年秋冬，岳阳医院一百口紫铜锅一起熬制膏方已成为传承海派中医文化的生动场景。

  据悉，2024年岳阳医院膏方门诊自9月20日开放预约后，预约量已逾五千人次，较去年有小幅增长，膏方门诊也将于本月14日正式开诊。市民可通过来医院现场预约或通过支付宝、微信等多个平台预约膏方门诊就诊。

  “膏方是一种以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。”岳阳医院治未病科主任周扬介绍，膏方适宜服用的人群包括慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，部分反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿童、慢性疾病康复期儿童等。同时，周扬也提醒：“膏方并非人人适用，对于某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。”