11月7日，“青春逐光——《‘600号’来信》栏目进校园”图片展走进上海理工大学，在复兴路校区教学楼与军工路校区湛恩纪念图书馆同步展出。活动通过漫画、文字与心理学知识相结合的形式，引导大学生以轻松、生动的方式关注心理健康，呵护心灵成长。

  本次展览内容源自新华社心理健康科普栏目《“600号”来信》。该栏目由新华社上海分社联合上海市精神卫生中心自2023年起推出，聚焦社会大众特别是青年群体的心理健康话题。栏目开播以来已播发20期全媒体作品，全网总点击量超过一亿次，在新华社所属及社外平台获得广泛关注与好评。

  本次展览围绕大学生群体常见的心理困扰，选取《我有点“考焦”了》《什么！要开学了》《语言暴力是把刀》《我等下就去做》等多篇作品，通过线条漫画和专家解读相结合的方式，帮助学生识别、理解并应对焦虑、拖延、自我怀疑等情绪问题，传递积极、科学的心理健康理念。

  光电信息与计算机工程学院的学生杨寓麟表示，展览中展示的内容“非常贴近大学生日常”。“很多情节都让我产生共鸣，比如制定了计划却迟迟没能开始行动。那种工作只停留在纸面上的焦虑我也常有。”她说，展板上专家提出的“要注意制定小而精细的计划”的建议让她颇有感触。“我现在会在完成任务后安排一件让自己放松、开心的小事，这样既能激励自己行动，也能按照专家说的那样，形成良性循环，逐步缓解拖延和焦虑。”

  出版印刷与艺术设计学院的学生徐一迅认为，展览设计得很用心，许多展板都聚焦大学生常见的心理现象和应对方式。“像考试焦虑、网络暴力这些话题，都以生动的漫画形式呈现，既亲切又有启发。我从中学到了不少调节情绪、缓解压力的方法，感觉受益匪浅。”

  能源与动力工程学院国家级实验教学示范中心的青年教师刘聪表示，相信这次展览对学生尤其是大一新生会有很大帮助。“很多同学刚进入大学，学习节奏、生活方式都发生了变化，容易出现焦虑或情绪波动。这样的心理健康展能帮助他们正确认识和疏导情绪，学会更积极地适应大学生活。”

  本次图片展将持续至11月19日。后续还将陆续走进更多高校，通过图文结合、沉浸互动等形式，持续传播科学的心理健康知识，以更多理解与关怀陪伴学生的校园生活。